As férias chegaram ao fim e agora é o momento de alunos e professores voltarem às salas de aula renovados para o início de mais um trabalhoso ano letivo. Entretanto, os problemas vocais são a principal causa de afastamento dos professores e, por isso, é necessário que eles tomem alguns cuidados especiais.
Segundo uma pesquisa realizada pelo Centro de Estudos da Voz (CEV) em parceria com o Sindicato dos Professores de São Paulo (Sinpro-SP) e com a Universidade de Utah, nos Estados Unidos, 35% dos professores entrevistados relataram a presença de cinco ou mais problemas vocais, e 63% disseram já ter tido algum problema durante a vida.
Os dados indicam que 16,7% dos professores consideram que terão que mudar de profissão no futuro por conta dos problemas vocais. O questionário com 35 perguntas foi aplicado para 3.265 pessoas, das quais 1.651 eram docentes. Entre os professores, 63,1% afirmaram ter alterações vocais. Entre os “não professores”, 35,1% também afirmaram ter problemas com a voz.
Os principais problemas relatados são: cansaço vocal (92%), desconforto para falar (90,4%), esforço para falar (89,2%), garganta seca (83,4%), rouquidão (82,2%), dificuldade para projetar a voz (82,8%), instabilidade ou tremor na voz (79,3%) e dor na garganta (72,7%). Outro dado preocupante é que as doenças vocais, decorrentes ou prejudiciais ao trabalho, representam um prejuízo de mais de 200 milhões de reais ao ano no Brasil.
Para ajudar os professores a não voltarem às aulas sem voz, especialistas da ABLV lançam a “Campanha da Voz”, uma iniciativa que busca orientar sobre a prevenção do câncer de laringe e conscientizar a população e, principalmente, os profissionais da voz sobre a importância dos cuidados com o aparelho vocal.
1.É importante não gritar ou pigarrear, pois isso agride as cordas vocais.
2.Apesar de parecer inofensivo, cochichar é tão prejudicial à saúde vocal quanto gritar.
3.O fumo e o consumo exagerado de bebidas alcóolicas são hábitos nocivos à saúde da voz, e são os principais causadores de câncer de laringe.
4.Não falar muito quando estiver com infecção de via aérea superior (resfriado, gripe ou sinusite).
5.Não comer muito antes de dar aula.
6.Falar somente quando necessário, evitando falar nos intervalos das aulas.
7.Beber bastante água para manter-se hidratado.
8. Dormir bem para descansar a voz.
9.Comer alimentos leves que não causem refluxo.
10. Quando apresentar sintomas, como rouquidão por mais de 15 dias, dor ao engolir, dor no pescoço ao falar ou falta de ar, procure um médico otorrinolaringologista para orientá-lo.

gel antisséptico e
hidratante para as mãos
Com o objetivo de proporcionar saúde e beleza nos cuidados básicos do dia a dia de seus consumidores, a empresa de cosméticos Mahogany acaba de lançar mais uma novidade: o Gel Antisséptico Hidratante para as Mãos, em embalagem econômica de 800 ml, para uso de toda a família.
O Gel, que já é um sucesso em seu formato reduzido - uma bisnaga de 75g para levar na bolsa -, garante ação antisséptica, pois sua eficácia é comprovada e elimina 99,99% dos micróbios, em até 60 segundos, sem ressecar as mãos.
Sua fórmula combina manteiga de karité e extrato de amêndoas, promove hidratação, suavidade e maciez à pele. Seu poder de ação permite que seja usado tanto no lavabo de casa, como nos consultórios médicos e dentistas para higienização dos pacientes e também em estabelecimentos comerciais que se preocupam com a saúde de seus clientes.

Guia prático da nova ortografia
Este é o último ano em que a antiga e a nova ortografia do português irão coexistir. Após dezembro de 2012, apenas as regras previstas no Acordo Ortográfico, concebido para unificar a grafia da língua por países que falam e escrevem português (Angola, Brasil, Cabo Verde, Guiné-Bissau, Moçambique, São Tomé e Príncipe, Portugal e Timor-Leste), serão aceitas. Atenta às dúvidas e dificuldades que ainda rondam os brasileiros em relação ao acordo, a Editora Contexto acaba de lançar o Guia prático da nova ortografia.
De forma objetiva e direta, o Guia prático da nova ortografia traz respostas a dúvidas correntes sobre acentuação, hífen e outras normas, sendo um aliado precioso para todos que escrevem em português, desde textos complexos até simples bilhetes. Com 64 páginas, ele custa R$ 11,90.

Toda família
tem um herói
A Bout’s preparou mais um concurso cultural para seus seguidores na sua página do facebook, que irá premiar cinco participantes a cada semana com kits super especiais. O Concurso Cultural “Toda família tem um super herói”, que está vinculado ao quadro de mesmo nome no programa Caldeirão do Hulck, será realizado em quatro fases. Veja o regulamento do concurso na página da empresa e mande sua história para o e-mail concursocultural@bouts.com.br.

60% dos idosos
são hipertensos
A hipertensão, popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença grave e silenciosa que atinge a maioria da população do País com idade acima dos 60 anos. Assintomática, a pressão arterial ocorre quando a força exercida pelo coração encontra resistência dos vasos sanguíneos em manter-se abertos para liberar a circulação de sangue para o corpo todo. O entupimento das artérias obriga o coração a bater mais rápido, o que pode danificar o órgão e elevar as chances de enfarte.

Lei Maria da
Penha mais forte
O Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu nesta semana que a Lei Maria da Penha pode ser aplicada quando a mulher agredida não denuncia a violência. A partir de agora, a denúncia pode partir de qualquer cidadão (parentes, amigos, vizinhos). Antes a mulher podia retirar a queixa e o processo era suspenso. Agora não pode mais. Ou seja: a fiscalização agora contra os abusos de alguns homens que se acham no direito de agredir as mulheres será mais forte. Cada cidadão deve tomar para si esta responsabilidade.