Ciência, espiritualidade e saúde

QUANDO A CIÊNCIA PARECE NÃO DAR CONTA DE TUDO

Durante todo o ano, falamos muito sobre evidência científica.

Estudos, números, diretrizes, prevenção, risco, tratamento.

E, em meio a tanta ciência, pode ter ficado a impressão de que existe um abismo entre espiritualidade e medicina moderna.

Como se falar de fé, sentido de vida, propósito ou espiritualidade fosse algo incompatível com a ciência.

Mas isso não é verdade.

E não é apenas uma reflexão pessoal. São as próprias sociedades científicas que hoje reconhecem essa integração.

O QUE A MEDICINA JÁ RECONHECE

Hoje já está bem documentado que fatores como estresse crônico, solidão, sofrimento emocional prolongado, falta de sentido de vida e ausência de vínculos sociais impactam diretamente a saúde — especialmente a saúde do coração.

Esses fatores influenciam pressão arterial, inflamação, qualidade do sono, hábitos de vida, sedentarismo e até a adesão ao tratamento.

Espiritualidade, do ponto de vista científico, não significa necessariamente religião.

Ela envolve valores, propósito, esperança, pertencimento e a forma como cada pessoa lida com perdas, dor e incertezas.

QUANDO A VIDA REAL ENSINA MAIS QUE OS LIVROS

Sou católico. Frequento a igreja, vou à missa e tenho Deus como sentido da minha vida.

Ao mesmo tempo, sou médico e cientista, formado na lógica da evidência, da biologia e da fisiologia.

À primeira vista, isso poderia parecer uma grande dualidade.

Hoje entendo exatamente o contrário: essas dimensões se complementam.

Houve um período da minha vida em que me afastei da igreja.

E não foi pouco.

Eu, que antes ia à missa todos os dias, passei a não conseguir ir nem aos domingos.

Isso me causava sofrimento. Culpa. Uma sensação constante de falha.

Eu me preparava para ir à missa, mas quando chegava o domingo, não tinha ânimo, não tinha coragem, não tinha vontade.

E então vinha a culpa.

E, com ela, um cansaço ainda maior.

Era um ciclo.

Quanto pior eu me sentia, menos conseguia ir.

E quanto menos eu ia, pior eu me sentia.

QUANDO ENTENDI QUE ERA O CORPO QUE PRECISAVA DE CUIDADO

Ao procurar ajuda profissional, entendi algo fundamental: eu estava doente do corpo.

Precisava tratar o corpo.

Precisava de cuidado médico.

Precisava olhar para o que era biológico, orgânico, físico.

A espiritualidade poderia ajudar, sim.

Mas ela não substituía o tratamento.

Quando o corpo começou a melhorar, algo muito bonito aconteceu:

a vontade de frequentar a igreja voltou naturalmente.

Sem culpa.

Sem cobrança.

Sem peso.

Ali compreendi, na prática, algo que hoje também é respaldado pela ciência.

NEM TUDO É ESPIRITUAL — E ISSO NÃO É FALTA DE FÉ

Nem toda dor é espiritual.

Nem todo sofrimento é falta de fé.

Nem toda ausência de ânimo é fraqueza religiosa.

Muitas vezes, é doença.

É exaustão.

É alteração biológica.

É algo que precisa de cuidado profissional.

Espiritualizar tudo não ajuda — prejudica.

Mas excluir completamente a espiritualidade também empobrece o cuidado.

O equilíbrio está na integração.

A espiritualidade precisa ser uma mola propulsora, não um lugar de cobrança constante.

Quando a fé vira apenas culpa, pecado e sofrimento, ela deixa de curar.

Deus não é só exigência.

Deus é amor, cuidado e misericórdia.

O QUE DIZEM AS SOCIEDADES CIENTÍFICAS

Esse entendimento não é isolado.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia, por exemplo, já publicou documentos e editoriais mostrando que fatores psicossociais e espirituais influenciam o risco cardiovascular, a adesão ao tratamento e os desfechos em saúde.

A ciência não afirma que espiritualidade cura doenças.

Ela afirma algo mais responsável: ela influencia o caminho da saúde e da doença.

SAIBA MAIS

A Sociedade Brasileira de Cardiologia publicou editorial no periódico Arquivos Brasileiros de Cardiologia destacando a importância da sensibilidade cultural e da espiritualidade no cuidado cardiovascular, sempre como complemento — e não substituição — do tratamento médico.

🔗 Espiritualidade e Doença Cardiovascular – Valorizando a Sensibilidade Cultural na Cardiologia

Outro documento oficial da entidade aborda a relação entre espiritualidade, estresse e hipertensão arterial:

🔗 Position Statement on Hypertension and Spirituality

MENSAGEM DE ANO NOVO 2026

Que 2026 nos ensine a cuidar melhor de nós mesmos.

Do corpo, com ciência, responsabilidade e acesso ao cuidado adequado.

Da mente, com atenção, escuta e respeito aos limites.

E da espiritualidade, não como lugar de culpa ou cobrança, mas como fonte de sentido, acolhimento e esperança.

Que a fé, para quem a tem, seja apoio — nunca peso.

E que a ciência continue sendo aliada, nunca inimiga.

Que a saúde seja construída no equilíbrio.

Na integração entre corpo, mente e espiritualidade.

Com menos culpa, mais cuidado e mais sentido.

André Telis é médico, cirurgião cardíaco, doutor pela Unifesp e professor de Medicina da UFPB, com atuação em assistência, ensino e divulgação científica em saúde.