Excesso pode piorar quadro

O esforço físico exagerado, além dos limites do corpo, pode trazer consequências drásticas. O médico cardiologista Valério Vasconcelos explicou que “quando o momento de repouso não é respeitado, impedimos nosso corpo de adquirir os benefícios da atividade física e acumulamos apenas o estresse causado pelos exercícios”.

Segundo ele, o abuso pode resultar em irritabilidade, ansiedade, falta de concentração, lesões, parada cardiorrespiratória e até mesmo a morte. Sobre os exames de aptidão física realizados nas etapas de concursos, o médico chamou a atenção para o fato de que as atividades físicas intensas ou competitivas podem complicar quem já tem histórico prévio de doenças cardiovasculares mal ou não controladas. “Nesse caso, o exercício vira um gatilho de problemas, podendo provocar a parada cardiorrespiratória e a morte”, frisou.

O músculo cardíaco, segundo Vasconcelos, responde melhor nas situações onde ocorre o equilíbrio dinâmico entre as solicitações de esforço físico e as características individuais. Ou seja: quando as exigências são compatíveis com o grau de aptidão física da pessoa. Por isso, quando o esforço físico é praticado com constantes alternâncias de intensidade, pode se tornar um fator de risco e provocar a morte súbita.

Segundo o médico, a avaliação prévia é indispensável, pois indica se o concurseiro tem ou não alguma doença cardíaca.