Espiar a vida do outro só piora

Essa dor pode ser maior quando o indivíduo usa da tecnologia das redes sociais para tentar 'alimentar' essa ausência que o outro causa, fiscalizando a vida do ex-parceiro em redes sociais, como Facebook e Twitter, por exemplo. Para o psicólogo Gleidson Marques, essa relação com o mundo digital deve ser bem regrada, uma vez que a simples espiada da vida do ex-companheiro pode servir de estímulo para prolongar a dor.

“A pessoa não deve procurar por informações do outro nas redes sociais. O interessante é evitar. Dessa forma, você está evitando o sofrimento. Muita gente busca o outro no mundo digital porque tem medo de encará-lo no mundo real, isso é um problema. Você deve se preparar para encontrar o outro, mas nunca buscar por ele”, comentou o psicólogo.

O melhor é encarar a dor, conforme indicou Gleidson Marques. Dificuldades sempre existem, mas superar é preciso.