João Pessoa faz 500 cirurgias de catarata mensalmente

Problemas na visão afetam diretamente a vida das pessoas e comprometem o desempenho de tarefas simples além do rendimento no trabalho ou na escola. Oftalmologistas alertam que o uso inadequado de equipamentos eletrônicos, falta de cuidado na aplicação de maquiagens e até mesmo o não uso dos óculos de sol são fatores responsáveis por danos na visão. Somente em João Pessoa, 4.340 consultas oftalmológicas e 500 cirurgias para tratamento da catarata são realizados por mês, segundo relatório da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), que regula os serviços.

Especialistas garantem que cuidados básicos no cotidiano podem garantir mais saúde para os olhos e, principalmente, mais qualidade de vida no que se refere a um dos mais importantes sentidos: a visão.

A oftalmologista Onedilva Travassos, que realiza consultas no Centro de Atendimento Integral à Saúde (Cais) de Jaguaribe, disse que o médico deve ser procurado ao menos uma vez ao ano, mas também há diversas medidas que são importantes no dia a dia, a começar por uma coisa bem simples, como perceber o piscar dos olhos. “Quando estamos utilizando aparelhos eletrônicos como celulares e computadores acabamos focando tanto a tela que esquecemos de piscar. Sem piscar não é possível espalhar a lágrima, nosso lubrificante natural, pelo olho, o que pode causar problemas como a síndrome do olho seco”, alertou.

Nesses casos, segundo a oftalmologista, a solução é lembrar de piscar os olhos ou recorrer aos colírios lubrificantes. “Outra técnica importante é, a cada 20 minutos, focar em outro ponto que não seja o monitor, e descansar a vista por ao menos um minuto”, orientou a médica.

De acordo com Onedilva Travassos, não é possível viver bem sem cuidar dos olhos. “Uma boa visão é essencial para a qualidade de vida e a palavra nesse caso é a prevenção, tanto com cuidados diários quanto com a consulta a um profissional, que precisa ser procurado também para os exames completos de rotina”, explicou.

Entre outros cuidados diários, o uso dos óculos escuros durante exposição ao sol é essencial, desde que o produto utilizado garanta proteção contra raios UVA e UVB. “Sem essa proteção, os olhos ficam expostos a doenças provocadas pela radiação, como é o caso do pterígio, que é mais conhecido como a carnosidade no olho”, destacou. “Para as mulheres, ainda é recomendado o cuidado na hora de passar maquiagens, principalmente no que se refere à qualidade da marca e a validade do produto”, completou.

A boa alimentação também é essencial, conforme Onedilva Travassos, que recomendou a ingestão de alimentos ricos em carotenoide, como espinafre e couve, ômega 3 – presente nos peixes, e luteína, encontrada na gema do ovo, principalmente cozida, pois previnem o envelhecimento. “Evitar a obesidade também é importante, já que doenças que costumam acompanhá-la, como o diabetes e a hipertensão, afetam diretamente os olhos, principalmente a retina”, observou.

Em 2013, a SMS promoveu um mutirão de cirurgias de catarata. Em 45 dias, foram realizadas mais de mil cirurgias.