PAPO ÍNTIMO
Falta de libido: Um problema que tem solução!
Publicado em 26/03/2021 às 12:00 | Atualizado em 05/02/2024 às 11:31
“Dra, não tenho libido! O que faço?” Essa é a pergunta mais frequente que recebo!
Por definição, libido ou desejo sexual é a pulsão sexual, é uma energia mental que é estimulada pelos hormônios e pelas fantasias sexuais.
A baixa de libido ou desejo hipoativo anda tirando o sono de muitas mulheres e tem diversas causas:
A causa hormonal precisa ser enfatizada, porque a vida da mulher é marcada pela oscilação dos hormônios sexuais. Desde a primeira menstruação até a última, o corpo da mulher sofre alterações hormonais todos os meses. Essas mudanças também acontecem no período da gravidez, parto, pós-parto e amamentação. No período do climatério e menopausa não é diferente. Ainda temos os problemas de tireoide, como hipotireoidismo e aumento de prolactina, que deixam a mulher sem interesse sexual e, muitas vezes, ela nem se dá conta que a causa seja essa.
Uma segunda causa igualmente importante são as questões emocionais. A baixa autoestima, as disfunções sexuais como o vaginismo, dor na relação sexual e falta de orgasmo, todas essas situações comprometem a vontade fazer sexo.
Não podemos esquecer que o estresse, as questões financeiras, a sobrecarga de trabalho, a ansiedade, os estados depressivos e o uso de medicamentos ansiolíticos e antidepressivos também são agravantes da falta de libido na mulher.
Agora a pergunta que não quer calar: Esse problema tem solução? A resposta é SIM!
Antes de tudo, o primeiro passo é conhecer a causa, é saber o que de fato está prejudicando a sua libido. Nesse diagnóstico, a terapia sexual é a melhor indicação, já que é um processo cientificamente testado com ferramentas especificas para esse fim.
No processo terapêutico, orientações como: mudanças de hábitos alimentares, saída do sedentarismo, indicação de terapia hormonal, (com o especialista da ginecologia) e técnicas de ginástica intima como o pompoarismo, são soluções para resolver a baixa de libido.
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