VIDA URBANA
Educação alimentar se faz em casa
Pais devem introduzir gradativamente frutas, verduras e legumes na alimentação das crianças.
Publicado em 30/12/2012 às 13:52
Para convencer os pequenos a mudar os hábitos alimentares, os pais devem participar do processo de reeducação alimentar e ir introduzindo aos poucos as frutas, verduras e legumes nas principais refeições. O processo varia conforme a aceitação de cada criança.
“A reeducação alimentar tem que partir da casa. Se a criança percebe que os pais não comem determinados alimentos, elas também terão dificuldade em aceitar. O nosso organismo precisa de equilíbrio e as frutas e verduras são as principais fontes de vitaminas e minerais, que são as principais deficiências no organismo das crianças com dificuldades alimentares”, reforça a nutricionista.
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