Ficar de olho nas unhas pode ajudar a saúde

Unhas fracas ou manchadas podem significar doenças ou deficiência de vitaminas no corpo. De acordo com a dermatologista Edriane Araújo, exame das unhas pode fornecer elementos para o diagnóstico tanto de doenças dermatológicas como de doenças sistêmicas, incluindo insuficiência renal, cardíaca, pulmonar e endócrina. Ficar de olho nas mudanças e tomar alguns cuidados simples ajudam na manutenção da saúde.

Doutora Edriane afirma que, para ter unhas fortes, é preciso ter uma alimentação balanceada, usar sapatos adequados e dar uma pausa nos esmaltes de vez em quando. “O uso frequente de esmalte pode causar manchinhas brancas e descolamento, por isso é importante dar intervalos no uso de esmaltes”, comenta. Além disso, evitar traumatismos repetidos, como o hábito de roer, e usar hidratantes também são atitudes básicas.

Em se tratando de doenças nutricionais, as unhas são grandes sinalizadores. “Na deficiência de vitamina B12 ou de ácido fólico, as unhas podem apresentar manchas escuras. Na deficiência de zinco, pode ocorre inflamação da pele ao redor das unhas, estrias ou depressões longitudinais. Na deficiência de ferro, as unhas podem apresentar-se quebradiças, com sulcos longitudinais e com aspecto de colher”, cita.

Uma das principais doenças das unhas é onicomicose, que corresponde à infecção da unha causada por fungo. Ela pode ser adquirida no uso de chuveiros públicos, sapatos e meias que contribuam com o aumento da umidade, alteração da forma da unha, uso de instrumentos de manicure sem esterilização. Outra doença é a paroníquia, que a inflamação da pele ao redor das unhas. “Esta é frequentemente encontrada em profissionais que imergem frequentemente as mãos em água e irritantes”, explica.

Para evitar problemas, como o surgimento de fungos, a manicure Josineide Martins só usa material descartável. “O palito, a serra, as luvas, tudo tem que ser descartável”, diz. Outra questão enfrentada pelas manicures é a unha encravada, uma condição comum, dolorosa e de causa multifatorial. “O indicado é procurar um podólogo, porque pode inflamar e ter complicações”, recomenda.