JPB 1ª edição estreia quadro sobre saúde e bem-estar

Carol Marques

Você está acima do peso, mas não consegue ter uma alimentação saudável, tampouco fazer exercícios físicos. Consciência não falta. O problema está mesmo na ausência de disposição e disciplina. Se você se enquadra nesse perfil, vale lembrar que nem tudo está perdido. O que te aflige hoje pode ter fim em pouco tempo se você adotar novos hábitos. Para falar sobre atitudes que podem te ajudar a ter uma vida mais agradável e renovar sua autoestima, estreia neste sábado (15) o quadro Leve e Solto, no JPB 1ª Edição, da TV Cabo Branco.

A proposta da nova atração é estimular o telespectador a melhorar seu estado de espírito e de saúde, inspirando-se nas dicas e nos casos apresentados. Exibido aos sábados, alternando-se com o Moda e Design e o Gourmetidos, o Leve e Solto será apresentado por Edilane Araújo, cuja própria história legitima a filosofia do quadro. A apresentadora atingiu a boa forma e adquiriu mais vigor depois de uma mudança radical na sua rotina. Começou a praticar corrida e musculação, parou de fumar e melhorou sua alimentação.

“Queremos sacudir quem está com preguiça, mostrar a partir do meu exemplo - uma quarentona, que não nega a idade - que é possível mudar hábitos e ganhar qualidade de vida. Já vou ficar muito feliz se souber que conseguimos, com esse quadro, estimular algumas pessoas a se cuidar mais”, afirmou Edilane.

O quadro vai mostrar opções de atividades físicas pra quem pode investir muito e também para quem não tem tantos recursos financeiros; as novidades para movimentar o corpo nas academias de ginástica, nas clínicas, nas quadras e ao ar livre; e alternativas para quem deseja unir bem-estar físico e mental, como algumas artes marciais, trilhas ecológicas e práticas de relaxamento.