Livro de jornalista dá dicas de emagrecimento, mesmo sem 'largar a cervejinha'

É possível emagrecer mesmo mantendo o hábito de tomar aquela cervejinha? Esse é o mote do livro de estreia do jornalista paraibano Felipe Gesteira, que acaba de ser lançado. Na obra, o autor relata a relação pessoal com a pratica esportiva, principalmente a corrida de rua, e dá dicas para quem também buscar perder peso.

'Emagreça bebendo cerveja' foi lançado em formato e-book e deve ganhar uma versão impressa em breve. O livro tem o prefácio escrito pelo jornalista Phelipe Caldas e a capa é do ilustrador William Medeiros.

De acordo com Gesteira, a obra não surgiu como projeto de livro, mas a partir das colunas semanais, que ele publicava no jornal 'A União', onde trazia relatos em tom autobiográfico de como andava a relação dele com a prática esportiva. “Nasceu como um desabafo, pois o início de todo esse processo foi no fundo do poço de minha autoestima, no reencontro com minha melhor versão a partir da inserção de uma rotina diária de exercícios físicos, e na possibilidade de contagiar positivamente outras pessoas com um modo de vida mais saudável”, explica.

Apesar de falar de emagrecimento, o autor faz questão de se colocar contra os estereótipos de beleza pré-concebidos. “É possível ser sedentário e feliz, e há beleza em todas as formas e corpos”, destaca Gesteira.

"Por mais que pareça no começo, não é um livro sobre programas de treinamento de alta intensidade, nem sobre corrida de rua. Não há formulas exatas aqui, rotinas de treinos, dietas mirabolantes a seguir. Há, sim, um princípio onde cada um pode encontrar seu próprio caminho, com pequenas concessões”, reforça o jornalista

Quem é Gesteira?

Ex-repórter fotógrafico do JORNAL DA PARAÍBA, Felipe Gesteira é jornalista formado pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB) e mestre em Computação, Comunicação e Artes pela mesma instituição.