Aulão público gratuito de yoga é ofertado na Estação Cabo Branco

A Estação Cabo Branco – Ciências, Cultura e Artes realiza um aulão prático gratuito de yoga a partir das 16h de sexta-feira (25), na área externa do espaço. 

Os interessados em participar do aulão devem comparecer ao local usando roupas leves e levar um tapetinho, esteira ou toalha. Durante as duas horas de aula de yoga e meditação, são feitas práticas de posturas (asanas), respiratórias, relaxamento e técnicas meditativas, que proporcionam benefícios físicos, mentais e emocionais.

Quem for participar do aulão, é orientado a utilizar máscara de proteção contra a Covid-19 e álcool em gel 70% continua sendo obrigatório.

A aula será ministrada pelo professor Ravi Miranda, da UFPB, que é estudioso na prática do yoga e tem pesquisa com viagens à Índia e aos principais Ashrans do Yoga Integral (Purna Yoga).