Vida Urbana

Ioga ajuda a combater depressão e ansiedade em idosos, aponta pesquisa da UFPB

Quanto maior a frequência, mais expressivos serão os efeitos.

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Aulão de Yoga gratuito será realizado na Estação Cabo Branco nesta sexta

No sábado, os interessados poderão participar da aula de Tai Chi Chuan

Bichos

Aulas gratuitas de Yoga e Tai Chi Chuan começam nesta sexta em João Pessoa

Não é necessário efetuar inscrição para participar, bastando apenas comparecer à Estação Cabo Branco com roupas leves e água.

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Para relaxar: aulas de ioga são ministradas gratuitamente na capital

Projeto semanal 'Yoga para Melhor Idade', da Estação Cabo Branco, retorna suas atividades nesta quinta (7).