Educação

Enem 2026: saiba quantas horas estudar por dia e como organizar a rotina

Especialistas explicam como identificar sinais de excesso de estudos e organizar uma rotina com sono, pausas e lazer.

Saúde

Semana do sono: especialistas destacam importância de noites bem dormidas para saúde

Proposta é levar conhecimento sobre formas inteligentes de viver uma rotina de sono mais saudável.