Vida saudável, após um susto

Desde que sofreu mal-estar, causado por um pico de hipertensão, o servidor público Ronaldo Rocha resolveu mudar os próprios hábitos. Todos os dias, quando chega em casa após o trabalho, ele troca de roupa e faz uma caminhada de 60 minutos. Além disso, resolveu reduzir o consumo de alimentos gordurosos. “Eu percebi que, fazendo isso, comecei a ganhar mais qualidade de vida e mais saúde também”, conta Ronaldo.

Segundo a chefe do Núcleo de Doenças e Agravos Não Transmissíveis da SES, Gerlane Carvalho Oliveira, além de adotar hábitos saudáveis, é preciso fazer exames periódicos para identificar precocemente qualquer alteração nos níveis de colesterol. “Isso pode ser feito através de exames de sangue, realizados no Programa Saúde da Família”, afirma.